Tema del mes Marzo 2010. Su Salud: Autocuidado integral

¡Es hora de mejorar nuestra calidad de vida! En el desarrollo integral de una vida sana, todas las dimensiones de salud deben atenderse, para brindarle al organismo el equilibrio estructural necesario para funcionar. Dorothea Orem (1985) describe ocho requisitos indispensables para el autocuidado:

1. Respiración saludable

2. Alimentación e hidratación balanceadas

3. Eliminación sana e higiénica de residuos corporales

4. Sueño reparador

5. Equilibrio entre actividades y descanso

6. Equilibrio entre soledad y comunicación social

7. Prevención de conductas de riesgo

8. Desarrollo en los grupos sociales

Helena López (2009), suma a lo anterior dos criterios más:

Prevención del deterioro cognitivo

Equilibrio emocional

En marzo, nuestro taller de Autocuidado Integral le brindará herramientas prácticas para tomar decisiones, dentro de una experiencia educativa y amena. Trascendemos la evitación de las enfermedades para invitarle a una visión plena de salud. Este mes de marzo, le ofrecemos un taller de concientización para una vida sana.

Equipo Interdisciplinario Asesorías Alaia / www.AsesoriasAlaia.com

Febrero 2010. Tema del Mes: Relaciones humanas en el trabajo

¿Alguna vez se ha puesto a pensar que usted comparte con sus compañeros de trabajo 8 horas diarias, 5 (o 6) días a la semana, todas las semanas?

Las relaciones humanas, en sí mismas, son complejas y el compañerismo en el ambiente de trabajo es una tarea muchas veces complicada. Aunque no es posible escoger a los compañeros y compañeras de trabajo, sí es posible mejorar el ambiente de trabajo mejorando nuestras competencias interpersonales, y desarrollando el lado humano del clima organizacional.

En este mes, Asesorías Alaia le ofrece talleres y charlas con la excelencia que usted ya conoce, en español, inglés y portugués. Nuestro tema especial de este mes, "Relaciones humanas en el ambiente de trabajo" contempla aspectos como la inteligencia emocional, el trabajo en equipo, liderazgo y resolución de conflictos. Igualmente, nuestros diversos temas pueden adaptarse a la necesidad de su equipo de trabajo...

Comuníquese con nosotros, o visite nuestro sitio web: www.AsesoriasAlaia.com
¡Estamos para servirle!

...Recuperando la capacidad de asombro...