GAMAHEL S.A. y Asesorías Alaia tienen el gusto de ofrecerle los siguientes servicios:
Consulta Psicológica para niños, niñas, adolescentes y adultos.
Fisioterapia: Lesiones músculo-esqueléticas.
Nutrición: Control de peso, hábitos de alimentación saludable.
Técnica de liberación de dolores físicos y traumas emocionales con EFT (Emotional Freedom Techniques).
Terapia con Esencias Florales para dolencias físicas y emocionales.
Estimulación Temprana para niños desde recién nacidos hasta 24 meses de edad con patrones neuromotores elementales y otras técnicas basadas en el Método Katona.
Limpieza y rejuvenecimiento facial con microcorrientes.
Asesorías Alaia y GAMAHEL S.A. unen esfuerzos para ofrecer talleres para grupos pequeños, dinámica de grupo de apoyo y seguimiento personalizado.
Los grupos incluyen refrigerio, materiales y seguimiento. Interesados, llamar a la oficina de Asesorías Alaia: (506) 2273-3228, o escribir a info@AsesoriasAlaia.com
EJERCICIO PARA EL AUTOANÁLISIS Y FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA
Para Nathaniel Branden, autoridad mundial en el tema de la autoestima, “la labor de completar frases es un instrumento engañosamente simple, pero extraordinariamente poderoso para elevar la comprensión de uno mismo, la autoestima y la eficacia personal” (Ejes de Salud Mental, p. 79). A continuación, se proponen 15 troncos de frasis, a partir del enfoque de Gastón de Mézerville denominado “Proceso de la Autoestima”, para que la persona interesada las complete primero, y las vaya considerando durante q5 días, una por una, dedicándole a cada frase un día entero para repetírsela tantas veces como pueda; y, al terminar el día, dedicar un minuto para agradecer a Dios por su crecimiento en esa área concreta de la Autoestima. Pasado medio mes, se redactan nuevas terminaciones para los mismos troncos de frases, y así por tiempo indefinido…
1.Una cualidad que reconozco en mí es…
2.Sé que soy importante porque…
3.Creo en mi capacidad de…
4.Veo con más claridad que yo…
5.Ahora percibo con agrado que yo…
6.Me siento capaz cuando hago…
7.Me manejo bien en…
8.Me manifiesto como soy cuando…
9.Estoy desarrollando mi potencialidad de…
10.He aprendido a cuidarme mejor en…
11.Una decisión que me conviene es…
12.Una meta que me realiza es…
13.He crecido en autoestima porque…
14.Si me amo a mí mismo hago…
15.Puedo sentirme bien conmigo porque…
Cada fin de semana, dedicar unos minutos para contestar por escrito lo siguiente:
A partir de lo que me he planteado en estos días, sería útil que…
A partir de lo que me he planteado en estos días, sería útil que…
Durante este mes, el taller "Fortaleciendo mi autoestima" se ofrece con un 15% de descuento. ¡Llámenos y disfrute de una experiencia de capacitación en la que recuperamos la capacidad de asombro!
¿Qué es una autoestima saludable? ¿Será acaso pensar que somos superiores a los demás... creernos más de lo que somos? Por el contrario, la autoestima saludable se basa en el sincero autoconocimiento: en la consciencia profunda de nuestras virtudes y de nuestros defectos. Y, a partir de ese autoconocimiento, amarnos a nosotros mismos, desarrollarnos y dejar huella.
Nuestro taller "Cómo fortalecer mi autoestima" explora los componentes de la autoestima saludable: autoimagen, autovaloración, autoconfianza, autocontrol, autoafirmación y autorealización. Con la metodología participativa que nos caracteriza, Asesorías Alaia continúa ofreciéndole actividades de capacitación... para recuperar la capacidad de asombro.
